質問です。

あなたは、カウンセリングは、病気の人がいくものだと思っていませんか？

?

• 

?

確かに、病院で行うカウンセリングなどを思えば、それは、上の画像のように、ケアのイメージが強いのではないかと思います。

?

『書くカウンセリング』はどうか？

と申しますと・・・

???

???

書くカウンセリング、その対象は、子ども～大人まで、健康な方～病気の方まで、幅広く行います。

何故、幅広くどなたにでも使えるのか？

?

それは・・・

?

書くカウンセリングは、ある方程式に沿って行います。

?

例えば、

認知行動療法

聞いたことがありますか？

?

これは、もともと持っている人の考え方＝思考の癖を

見つけて、自分が生きやすく、こころを軽くするために

改善していくものです。

うつ病患者さんに、データ的にも効果が出ているということで、

使われるスキルです。

???

それが実は、、、

???

実は、日常の生活、職場の人間関係などにも応用が出来る、

わかりやすくて、ご機嫌なアイテムなのです。

?

書くカウンセリングは、それを、方程式にして、見える化したものです。

これを作ろうと思ったきっかけは、毎回カウンセリングに出かけなくても、

一人で出来る。家でも出来る。

そんなアイテムを作りたかったからです。

?

見える化しているので、自宅に持ち帰って、ひとりでも

使うことができます。

?

方程式なので、他の内容でも、入れ替え自由♪というわけです。

?

今日も素敵な一日を?

?

++++++++++

?書くカウンセリング講座

・4月開講予定

・個別の書くカウンセリングも受付中?

++++++++++