今を生きるヒントがここに！―車いすマラソンアスリートに見る解決志向の生き方
働くみなさまの
ワークとライフのバランスは
良い感じに整っていますでしょうか？
こんにちは
心理サロンもちの木🌳です♪
この季節は
わが心理サロンのシンボルツリー
もちの木の実が
赤々と鈴なりに実り
元気づけてくれます。
さて今回のテーマは
解決（ソリューション）志向をライフワークにして前を向いて生きる
です♪
これは
無理やりネガティブ思考をプラス思考に変える
のとは違い
今のままでも
視点を変えれば解決に向かうよ～
といったお話です♪
そんな解決志向な生き方に
興味がある方は是非お読みいただきたいです♪
ではどうぞ！
目次
アスリートたちにみる「ソリューション・フォーカス」という生き方
2021年11月21日㈰
本日は
わが大分県で
第４０回大分国際車いすマラソン大会が開催されます。
（大分国際車いすマラソン公式ホームページはこちら）
毎年
国内外からアスリートのみなさんが
この地・大分を訪れ
努力の結晶をぶつけ合い
力を出し切って
ゴールを目指す雄姿を見せてくれるものです✨
間近にレースを目にしますと
挑戦するエネルギー
生きるエネルギーを
感じ
この時期は毎年
私自身がリセットされる季節でもあります♪
（太陽ミュージアムのスツール）
自分の中にある可能性に気づいていますか？
私はアスリートたちの姿に
いつもこんなことを考えます☺
自分の中にある
可能性を追い求めること
可能性をあきらめないこと
可能性を伸ばすこと
その視点を持ち続け
前進し続けた結果が
今のエネルギッシュなアスリートの姿なのだろうと・・・。
他方
仕事を通じ
多くの人々からお話を窺う中
ご自分の中の「可能性」に
気づいていない
見ようとしない
絶望している
そんな方ともお会いします・・・
前を向こう
前進しよう
簡単に
言えることばかりではありませんが・・
逆境こそ
自分の中にある可能性に目を向け
生きていくという視点の大切さは
アスリートたちが証明してくれています✨
ネガティブな状況にあっても
視点をソリューションに切り替えることができれば
可能性が見えてきて
前進しようという
思いに繋がると信じ
日々
出会うクライエントのみなさまを
サポートさせて頂いているところです！
失ったものを数えるのをやめ 残っているものを最大限に活かす！
それというのも
私の中に教訓として存在している
大切な言葉あります🍃
パラリンピック（身体障害者の国際スポーツ大会）の創始者
ルートヴィヒ・グットマン博士の言葉
「失ったものを数えるな。残っているものを最大限に生かせ」
です。
失ったもの
欠けたもの
は目につきやすく
そのことばかり考えてしまいがちです💦
ですが
そんな自分の中に
残っているもの
可能性を見出し
それらを最大限に生かすマインドには
前進のためのエネルギーが詰まっています✨
解決志向をライフワークに！―あなたの中の可能性を見つめ続けるスキルを手に入れて！
わが心理サロンもちの木では
すぐにあきらめることなく
否定で終わることなく
可能性を探る力を身に着けていただくため
現在も
働く人々や生徒さんたちにお伝えしているところです📓
その場だけの学びに終わることなく
ライフワークとしてずっと持ちづつけ活かして頂きたい！
という願いを込め
日々工夫を重ねています♪
ある生徒さんは研修会でこんな感想を残してくれました🍃
心理学でこれまでも考え方が変えられる事にびっくりしています。
これが上手く使えれば、もしかしたら戦争が無くなると思います。
・・・
・・・
・・・
素直にこんな風に感じ考えてくれた生徒さんの言葉・・・
ありがたいです・・・
人はたくさんの可能性を秘めているものだと
あらためて気づかせてくれました✨
解決志向のアプローチ法は
人々を
この世界を
前を向いて進むことを導いてくれる
源泉のようなものですね♪
あ・・・
もしや・・・
解決志向を身に着けることは難しいと思っている・・・？？
そこのあなた・・・？
それは・・・
む・し・ろ その逆！（笑）
です☺
今後も
セッションや研修会を通じて
お役に立てる形でお伝えしていこうと思います♪
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